МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
Автономная общеобразовательная некоммерческая организация
"Частный Лицей "ЭКУС "
РАССМОТРЕНО

СОГЛАСОВАНО

УТВЕРЖДЕНО

Руководитель ШМО
начальных классов
Лицея "ЭКУС"

Заместитель директора
по УВР Лицея "ЭКУС"

Директор Лицея
"ЭКУС»

________________________ ________________________ ________________________
Мельниченко М.А.
Амарова Т.И.
Ковальчук С.С.
Протокол №1
Приказ № 122-ОД
от «26» августа 2025 г.
от «27» августа 2025 г.
от «29» августа 2025 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
курса внеурочной деятельности
спортивно - оздоровительного направления
«ЗДОРОВЕЙ-КА»
для 1 класса
на 2025-2026 учебный год
Количество часов в неделю – 1ч
Количество часов в год- 33ч
СОСТАВИТЕЛЬ:
Доронова С.П..,
учитель начальных классов
высшей квалификационной
категории

Г.о. Подольск
2025 год

Пояснительная записка
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Здоровей-ка» включает в себя знания, установки, личностные
ориентиры и нормы поведения, обеспечивающие сохранение и укрепление
физического и психического здоровья. Данная программа является
комплексной программой по формированию культуры здоровья
обучающихся, способствующая познавательному и эмоциональному
развитию ребенка, достижению планируемых результатов освоения основной
образовательной программы начального общего образования.

Общая характеристика учебного предмета
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Здоровей-ка», предполагает обучение на двух основных
уровнях: первый - информативный, который заключается в изучении правил
и закономерностей здорового образа жизни; второй — поведенческий,
позволяющий закрепить социально одобряемые модели поведения.
Программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному
направлению «Здоровей-ка» носит образовательно-воспитательный характер
и направлена на осуществление следующих целей:
формировать установки на ведение здорового образа жизни и
коммуникативные навыки, такие как, умение сотрудничать, нести
ответственность за принятые решения;
развивать навыки
собственного здоровья;

самооценки

и

самоконтроля

в

отношении

обучать способам и приемам сохранения и укрепления собственного
здоровья.
Цели конкретизированы следующими задачами:
1.

Формирование:

представлений о: факторах, оказывающих влияющих на здоровье;
правильном (здоровом) питании и его режиме; полезных продуктах;
рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха; двигательной
активности; причинах возникновения зависимостей от табака, алкоголя и
других психоактивных веществ, их пагубном влиянии на здоровье; основных
компонентах культуры здоровья и здорового образа жизни; влиянии
эмоционального состояния на здоровье и общее благополучие;
навыков конструктивного общения;

потребности безбоязненно обращаться к врачу по вопросам состояния
здоровья, в том числе связанным с особенностями роста и развития;
2.

Обучение:

осознанному выбору модели поведения, позволяющей сохранять и
укреплять здоровье;
правилам личной гигиены, готовности самостоятельно поддерживать
своё здоровье;
элементарным навыкам эмоциональной разгрузки (релаксации);
упражнениям сохранения зрения.
Основные методы обучения:
фронтальный метод;
групповой метод;
практический метод;
познавательная игра;
ситуационный метод;
игровой метод;
соревновательный метод;
активные методы обучения.
Формы обучения:
Ведущими формами деятельности предполагаются:
чтение и обсуждение;
экскурсии на пищеблок школьной столовой, продовольственный магазин,
практические занятия;
творческие домашние задания;
праздники хлеба, рыбных блюд и т.д.;
конкурсы (рисунков, рассказов, рецептов);
ярмарки полезных продуктов;
сюжетно-ролевая игра, игра с правилами, образно-ролевая игра;
мини – проекты;
спортивные соревнования
народные игры
Место учебного предмета в учебном плане
На основании учебного плана Лицея «ЭКУС» курс «Здоровей-ка»
проводится в 1 классе в объёме 1 ч/нед. (33ч /год).
Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения
учебного предмета

Личностными результатами программы внеурочной деятельности по
спортивно-оздоровительному направлению «Здоровей-ка»
является
формирование следующих умений:
Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и
общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические
нормы);
В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества,
опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при
поддержке других участников группы и педагога, как поступить.
Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности
по спортивно-оздоровительному направлению «Здоровей-ка» являются
следующие :
Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью
учителя.
Проговаривать последовательность действий на уроке.
Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с
иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.
Средством формирования этих действий служит технология проблемного
диалога на этапе изучения нового материала.
Учиться совместно с учителем и другими
эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

учениками

давать

Слушать и понимать речь других.

Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и
следовать им.
Предметными результатами являются:
Делать предварительный отбор источников информации: ориентироваться
в учебнике (на развороте, в оглавлении, в словаре).
Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя учебник,
свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.
Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате
совместной работы всего класса.
Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять
рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков,
схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с

помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических
рисунков).
Содержание курса
Введение «Вот мы и в школе».( 4 ч.)
Дорога к доброму здоровью. Здоровье в порядке- спасибо зарядке. В гостях у
Мойдодыра. Кукольный спектакль К. Чуковский «Мойдодыр». Праздник
чистоты «К нам приехал Мойдодыр»
Питание и здоровье(5 ч.)
Витаминная тарелка на каждый день. Конкурс рисунков «Витамины наши
друзья и помощники». Культура питания. Приглашаем к чаю. Ю.Тувим
«Овощи» (кукольный театр умеем ли мы правильно питаться). Как и чем мы
питаемся. Красный, жёлтый, зелёный.
Моё здоровье в моих руках(7 ч.)
Соблюдаем мы режим , быть здоровыми хотим. Полезные и вредные
продукты. Кукольный театр .Стихотворение «Ручеёк». Экскурсия «Сезонные
изменения и как их принимает человек». Как обезопасить свою жизнь. День
здоровья.«Мы болезнь победим, быть здоровыми хотим». В здоровом теле
здоровый дух.
Я в школе и дома(6 ч.)
Мой внешний вид –залог здоровья. Зрение – это сила. Осанка – это красиво.
Весёлые переменки. Здоровье и домашние задания. Мы весёлые ребята, быть
здоровыми хотим , все болезни победим.
Чтоб забыть про докторов(4 ч.)
“Хочу остаться здоровым”. Вкусные и полезные вкусности. День здоровья
«Как хорошо здоровым быть». «Как сохранять и укреплять свое
здоровье» .
Я и моё ближайшее окружение(3 ч.)
Моё настроение Передай улыбку по кругу. Выставка рисунков «Моё
настроение». Вредные и полезные привычки. “Я б в спасатели пошел”.
«Вот и стали мы на год взрослей»(4 ч.)
Опасности летом (просмотр видео фильма). Первая доврачебная помощь.
Вредные и полезные растения. Кукольный театр: Русская народная сказка
«Репка». Чему мы научились за год.

№п.п
1.

Тематическое планирование
Название раздела ,темы
Количество часов
Введение «Вот мы и в школе»
4

Питание и здоровье
Моё здоровье в моих руках
Я в школе и дома
Чтоб забыть про докторов
Я и моё ближайшее окружение
«Вот и стали мы на год взрослей»

2.
3.
4.
5.
6.
7.

5
7
6
4
3
4

Календарно-тематическое планирование
№ урока

1.
2.
3.

4.
5.

6.
7.
8.
9.
10.

Название раздела ,темы

1 ТРИМЕСТР (10 часов)
1 МОДУЛЬ (5 часов)
Введение «Вот мы и в школе» (4 ч.)
Дорога к доброму здоровью.
Здоровье в порядке- спасибо зарядке.
В гостях у Мойдодыра.
Кукольный спектакль
К. Чуковский «Мойдодыр».
Праздник чистоты «К нам приехал
Мойдодыр».
Питание и здоровье ( 5 ч.)
Витаминная тарелка на каждый день.
Конкурс рисунков «Витамины наши друзья
и помощники».
2 МОДУЛЬ (5 часов)
Культура питания.
Приглашаем к чаю.
Ю.Тувим «Овощи» (кукольный театр
умеем ли мы правильно питаться).
Как и чем мы питаемся.
Красный, жёлтый, зелёный.
Моё здоровье в моих руках (7 ч.)
Соблюдаем мы режим , быть здоровыми
хотим.
2 ТРИМЕСТР (11 часов)
3 МОДУЛЬ (5 часов)

Дата
Корректи
изучени
ровка
я
даты
изучения

11.
12.
13.
14.
15.

16.
17.
18.
19.
20.
21.

22.
23.
24.
25.
26.

27.

28.
29.
30.

31.
32.
33.
Итого: 33
часа

Полезные и вредные продукты.
Кукольный театр .Стихотворение
«Ручеёк».
Экскурсия «Сезонные изменения и как их
принимает человек».
Как обезопасить свою жизнь.
День здоровья.
«Мы болезнь победим, быть здоровыми
хотим».
4 МОДУЛЬ (6 часов)
В здоровом теле здоровый дух.
Я в школе и дома(6 ч.
)Мой внешний вид –залог здоровья.
Зрение – это сила.
Осанка – это красиво.
Весёлые переменки.
Здоровье и домашние задания.
3 ТРИМЕСТР ( 12 часов)
5 МОДУЛЬ(5 часов)
Мы весёлые ребята, быть здоровыми хотим
, все болезни победим.
Чтоб забыть про докторов(4 ч.)
“Хочу остаться здоровым”.
Вкусные и полезные вкусности.
День здоровья
«Как хорошо здоровым быть».
«Как сохранять и укреплять свое
здоровье» .
6 МОДУЛЬ ( 7 часов)
Я и моё ближайшее окружение(3 ч.)
Моё настроение Передай улыбку по кругу.
Выставка рисунков «Моё настроение».
Вредные и полезные привычки.
“Я б в спасатели пошел”.
«Вот и стали мы на год взрослей»(4 ч.)
Опасности летом (просмотр видео
фильма).
Первая доврачебная помощь.
Вредные и полезные растения. Кукольный
театр: Русская народная сказка «Репка».
Чему мы научились за год.

Учебно – методическое обеспечение
Книгопечатная продукция:

• Черенкова Е. Ф. Зимние праздники и игры для детей. – М. ИКТЦ «ЛАДА»,
2016.
• Иванова Е. Ю. 100 игр, сценариев и праздников в детском саду и в
начальной школе. - М.: ООО «Издательство «Астрель»,2017.
• Антропова, М. В., Кузнецова, Л. М. Режим дня школьника. М.: изд. Центр
«Вентана-граф». 2018
• Дереклеева, Н.И. Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья: 1-5
классы. – М.: ВАКО, 2017 г. - / Мастерская учителя.
• Воронина Г.А. Программа регионального компонента «Основы развития
двигательной активности младших школьников. Киров, КИПК и ПРО,
2008.
• Воронина Г.А., Школы здоровья. Учебно-методическое пособие для
учителей. Киров, 2014 г., Жуков М.Н. Подвижные игры. - 2 изд. - М.:
Академия, 2019.

Материально-техническое обеспечение
1. Ноутбук
2. Телевизор
3. Интернет-ресурсы.
4.Черенкова Е.Ф. Зимние праздники и игры для детей. –М. ИКТЦ «ЛАДА»,
2006.
5.Иванова Е.Ю. 100 игр, сценариев и праздников в детском саду и в
начальной школе.-М.: ООО «Издательство «Астрель»,2001.

Лист корректировки рабочей программы

Номера
Дата в
уроков,
Темы уроков
журнале которые
интегрируются

Основания
(приказ
директора
№, дата)

Контроль
(заместитель
директора
по УВР)